Lebih baik jika Anda menggunakannya di lengan kanan, sisi yang berlawanan dengan cedera. Ini bekerja karena pasangan gaya yang terjadi antara otot-otot pinggul kiri dan dada kanan yang mengurangi tekanan pada pergelangan kaki kiri.
Apakah Anda menggunakan kruk di sisi yang lemah atau kuat?
Jika hanya menggunakan satu kruk, teknik berjalan dimulai dengan meletakkan kruk di bawah lengan di seberang kaki yang lebih lemah. Gerakkan kruk dan kaki Anda yang lebih lemah ke depan secara bersamaan. Kemudian ambil langkah dengan kaki Anda yang lebih kuat. Anda mungkin kesulitan dengan cara membuat kruk lebih nyaman.
Apakah Anda menggunakan satu kruk di sisi yang terluka?
Satu kruk atau tongkat mungkin berguna untuk berjalan ketika Anda memiliki sedikit masalah dengan keseimbangan, beberapa kelemahan otot, cedera, atau nyeri pada satu kaki. Pegang kruk atau tongkat di tangan di sisi yang berlawanan dengan kaki penyembuhan. Melangkah maju dengan kaki penyembuh menggerakkan tongkat ke depan dengan itu pada waktu yang sama.
Saat menggunakan kruk, sisi mana yang mengarah?
Saat berdiri tegak, bagian atas kruk harus sekitar 1-2 inci di bawah ketiak. Pegangan kruk harus rata dengan bagian atas garis pinggul Anda. Siku Anda harus sedikit ditekuk saat Anda memegang pegangan.
Apa yang dimaksud dengan gaya berjalan kruk 3 titik?
Poin
3: pola gaya berjalan ini digunakan ketika satu sisi ekstremitas bawah (LE) tidak mampu menahan beban (karena patah tulang, amputasi, penggantian sendi, dll). Diamelibatkan tiga titik kontak dengan lantai, kruk berfungsi sebagai satu titik, kaki yang terlibat sebagai titik kedua, dan kaki yang tidak terlibat sebagai titik ketiga.
