Perubahan cuaca hampir pasti menyebabkan variasi tekanan atmosfer, yang dapat meningkatkan kemungkinan sakit kepala dan migrain. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan hubungan positif antara tekanan atmosfer dan jumlah nyeri migrain yang dialami seseorang.
Berapa tingkat tekanan barometrik yang menyebabkan sakit kepala?
Secara khusus, kami menemukan bahwa kisaran dari 1003 hingga <1007 hPa, yaitu, 6–10 hPa di bawah tekanan atmosfer standar, kemungkinan besar menyebabkan migrain.
Bagaimana Anda menghentikan migrain tekanan barometrik?
Tips untuk mencegah sakit kepala karena tekanan barometrik
- Tidur 7-8 jam setiap malam.
- Minum air putih minimal delapan gelas per hari.
- Latihan hampir setiap hari dalam seminggu.
- Makan makanan yang seimbang dan hindari melewatkan waktu makan.
- Latih teknik relaksasi jika Anda sedang mengalami stres.
Apa yang membantu sakit kepala karena tekanan barometrik?
Beberapa orang mengalami sakit kepala di ketinggian karena perubahan tekanan barometrik, seperti saat bepergian dengan pesawat.
Pengobatan
- obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas
- acetaminophen (Tylenol)
- obat antimual.
- obat yang disebut triptan, yang mengobati migrain dan sakit kepala cluster.
Mengapa saya mengalami migrain saat cuaca berubah?
Jika Anda cenderung mendapatkansakit kepala, Anda dapat menemukan bahwa langit kelabu, kelembaban tinggi, kenaikan suhu, dan badai dapat menyebabkan sakit kepala. Perubahan tekanan yang menyebabkan perubahan cuaca diduga memicu perubahan kimia dan listrik di otak. Ini mengiritasi saraf, menyebabkan sakit kepala.
