16 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan
- Makan makanan yang kaya antioksidan. Antioksidan seperti folat dan seng dapat meningkatkan kesuburan bagi pria dan wanita. …
- Makan sarapan yang lebih banyak. …
- Hindari lemak trans. …
- Kurangi karbohidrat jika Anda menderita PCOS. …
- Makan lebih sedikit karbohidrat olahan. …
- Makan lebih banyak serat. …
- Tukar sumber protein. …
- Pilih produk susu tinggi lemak.
Bagaimana saya bisa meningkatkan peluang saya untuk hamil?
Cara terbaik untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil dengan cepat adalah memastikan bahwa Anda berhubungan seks pada waktu yang tepat dalam siklus Anda. Jika Anda memiliki siklus yang teratur, Anda akan berovulasi sekitar dua minggu sebelum menstruasi. Ini berarti masa subur Anda adalah tujuh hari sebelum perkiraan ovulasi Anda.
Bagaimana saya bisa cepat subur?
7 Tips Agar Cepat Hamil
- Kenali siklus Anda. Berapa banyak yang Anda ketahui tentang siklus menstruasi Anda? …
- Jangan khawatir tentang posisi terbaik untuk hamil. …
- Tetap di tempat tidur setelah berhubungan. …
- Jangan berlebihan. …
- Hilangkan stres dengan cara apa pun yang Anda bisa. …
- Hidup sehat.
Apa yang bisa saya ambil untuk meningkatkan ovulasi saya?
Obat yang dapat mengatasi masalah ovulasi antara lain:
- Metformin (Glucophage): Ini dapat menurunkan resistensi insulin. …
- Agonist dopamin: Obat ini mengurangi kadar hormon yang disebut prolaktin. …
- Clomiphene (Clomid): Obat ini dapat memicu ovulasi. …
- Letrozole (Femara): Seperti clomiphene, letrozole dapat memicu ovulasi.
Pil apa yang membantu Anda hamil?
Obat kesuburan antara lain:
- Clomiphene citrate. Diminum, obat ini merangsang ovulasi dengan menyebabkan kelenjar pituitari melepaskan lebih banyak FSH dan LH, yang merangsang pertumbuhan folikel ovarium yang mengandung sel telur. …
- Gonadotropin. …
- Metformin. …
- Letrozol. …
- Bromokriptin.
