Haruskah lehermu lurus?

Daftar Isi:

Haruskah lehermu lurus?
Haruskah lehermu lurus?
Anonim

Leher normal memiliki lekuk lembut, derajatnya dapat bervariasi sesuai dengan posisi Anda. Tetapi jika Anda kehilangan kurva ini, karena cedera, ketidaksejajaran yang dipertahankan dalam jangka waktu yang lama, atau karena alasan lain, Anda mungkin menemukan postur tubuh Anda yang lain juga terpengaruh.

Apa artinya jika lehermu lurus?

Ketika leher menjadi lurus juga dikenal sebagai 'leher datar' atau 'leher militer' maka masalah serius dapat berkembang seperti kompresi tulang belakang dan degenerasi. Hal ini juga akan mempengaruhi daya dukung beban Anda dan peningkatan tegangan dapat menyebabkan kurva abnormal berkembang.

Apakah leher lurus itu normal?

Kifosis serviks dapat berarti leher Anda lurus atau tertekuk ke belakang secara tidak normal. Namun, orang dengan leher militer memiliki leher yang lurus tidak normal.

Mengapa leher saya lurus dan tidak melengkung?

Jika Anda memiliki leher militer, juga disebut kyphosis serviks, leher Anda telah kehilangan sebagian dari kelengkungan normalnya. Hal ini membuat leher Anda menjadi lurus tidak normal, yang dapat menyebabkan kepala Anda miring ke depan.

Bagaimana cara memperbaiki leher lurus saya?

Seiring waktu, postur kepala ke depan dapat diperbaiki melalui empat perubahan gaya hidup:

  1. Gunakan Satu Bantal Kuat. Pilih bantal tidur yang menopang lekuk alami leher Anda. …
  2. Jadikan Stasiun Kerja Anda Ergonomis. …
  3. Sesuaikan Ransel Anda. …
  4. Mulailah “Nerd Neck”Latihan Rutin.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Dari mana pistachio berasal?
Baca lebih lajut

Dari mana pistachio berasal?

Pistachio, (Pistacia vera), pohon kecil dari keluarga jambu mete (Anacardiaceae) dan bijinya yang dapat dimakan, tumbuh di lahan kering di daerah beriklim hangat atau sedang. Pohon pistachio diyakini berasal dari Iran. Ini dibudidayakan secara luas dari Afghanistan ke wilayah Mediterania dan di California.

Apakah pistachio buruk bagimu?
Baca lebih lajut

Apakah pistachio buruk bagimu?

Kacang pistachio tidak hanya enak dan menyenangkan untuk dimakan, tetapi juga sangat sehat. Biji pohon Pistacia vera yang dapat dimakan ini mengandung lemak sehat dan merupakan sumber protein, serat, dan antioksidan yang baik. Terlebih lagi, mereka mengandung beberapa nutrisi penting dan dapat membantu menurunkan berat badan dan kesehatan jantung dan usus.

Apa artinya hdr tv?
Baca lebih lajut

Apa artinya hdr tv?

Rentang dinamis tinggi, atau HDR, dapat membuat gambar TV Anda lebih hidup-tetapi tidak semua perangkat melakukannya dengan baik. Apakah HDR lebih baik dari 4K? 4K mengacu pada resolusi layar (jumlah piksel yang sesuai dengan layar atau tampilan televisi).