Degenerasi terjadi karena keausan terkait usia pada diskus tulang belakang Diskus tulang belakang Diskus intervertebralis bertindak sebagai bantalan di antara tulang belakang. … Kanal tulang belakang, yang berisi saraf tulang belakang, terletak tepat di belakang diskus dan badan vertebra. Dengan penyakit cakram degeneratif, cakram intervertebralis menyusut tingginya, dan menonjol keluar ke kanal tulang belakang di sekitarnya. https://www.spine-he alth.com glosarium intervertebral-disc
Definisi Diskus Intervertebralis | Glosarium Medis Sakit Punggung dan Sakit Leher
, dan dapat dipercepat oleh cedera, faktor kesehatan dan gaya hidup, dan mungkin oleh kecenderungan genetik untuk nyeri sendi atau gangguan muskuloskeletal. Penyakit cakram degeneratif jarang dimulai dari trauma besar seperti kecelakaan mobil.
Bagaimana penyakit cakram degeneratif bisa terjadi?
Penyakit cakram degeneratif terjadi ketika bantalan di tulang belakang Anda mulai aus. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Setelah usia 40, kebanyakan orang mengalami beberapa degenerasi tulang belakang. Perawatan yang tepat dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.
Dapatkah diskus degeneratif sembuh?
Tidak, penyakit cakram degeneratif tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Banyak perawatan untuk penyakit cakram degeneratif berfokus pada pengurangan gejala. Beberapa orang mengalami gejala yang lebih parah atau lebih lama daripada yang lain.
Bagaimana cara mencegah penyakit cakram degeneratif?
Tips Mencegah Penyakit Cakram Degeneratif
- Kunci Mencegah Penyakit Cakram Degeneratif.
- Jalani Hidup yang Aktif dan Sertakan Latihan.
- Gunakan Formulir yang Baik dan Gunakan Mekanika Tubuh.
- Berhenti Merokok Atau Lebih Baik Jangan Mulai.
- Mencapai dan Mempertahankan Berat Badan Ideal Anda.
- Seimbangkan Pekerjaan Manual dan Tidak Bergerak.
- Mengambil Pendekatan Diet.
Pada usia berapa penyakit cakram degeneratif dimulai?
Tulang belakang mulai merosot di suatu tempat antara usia 20 dan 25, jelas Dr. Anand. Tapi ada alasan mengapa Anda tidak melihat sebagian besar 20-an meringis karena sakit punggung: butuh waktu lama bagi cakram tulang belakang untuk aus dengan sendirinya. Penuaan normal bukanlah satu-satunya penyebab degenerasi diskus.