Ini sangat normal jika kotoran memiliki bau yang tidak sedap. Bau tersebut berasal dari bakteri di usus besar yang membantu memecah makanan yang dicerna. Kotoran mungkin berbau berbeda karena perubahan pola makan Anda.
Apakah mungkin buang air besar tidak berbau?
Kotoran yang ideal adalah hampir tidak berbau dan tidak memerlukan pewangi ruangan setelahnya, meskipun sayuran seperti kubis, brokoli, dan kembang kol, beberapa jenis kacang-kacangan, dan buah-buahan kering dapat menyebabkan bau gas karena pencernaan yang tidak sempurna dan fermentasi tambahan oleh bakteri.
Makanan apa yang membuat kotoran Anda tidak berbau?
Mulailah dengan mengubah pola makan jika menurut Anda kotoran Anda terlalu bau. Kurangi makanan kaya sulfur, seperti susu, buah kering, telur, kacang-kacangan, brokoli, kangkung, dan kubis, saran Dr. Islam.
Bagaimana caranya buang air besar tanpa bau?
Anda dapat membantu menghentikan kotoran yang sangat bau dengan tips mudah ini untuk menghilangkan bau dan melumpuhkan senapan:
- Makan lebih sedikit. …
- Kurangi makanan ultra-olahan dan lemak tidak sehat. …
- Sampai jumpa, belerang. …
- Kurangi gula alkohol. …
- Kurangi makanan tertentu. …
- Menelan lebih sedikit udara. …
- Menyukai serat. …
- Pelan-pelan, ringankan.
Apakah makan sehat membuat kotoran Anda bau?
Makan makanan manis, berlemak, dan olahan dapat membuat kotoran Anda berbau tidak sedap. Ini terjadi karena beberapa orang kekurangan enzim yang dapat sepenuhnyamemecah lemak, yang menunda proses pencernaan. Dan semakin lama makanan disimpan, semakin banyak gas pencernaan yang akan diproduksi tubuh Anda. Ini akan membuat kotoran Anda lebih bau.
