Sebagian besar dari kita tahu bagaimana rasanya memiliki "tekuk" di leher kita – nyeri yang terlokalisir di satu sisi yang membuat sulit memutar kepala. Mengapa ini terjadi? Paling sering karena salah satu sendi antara segmen serviks yang memandu dan mengontrol gerakan menjadi teriritasi.
Apa yang menyebabkan leher Anda tertekuk?
Leher kaku biasanya adalah akibat melemahnya otot dari waktu ke waktu akibat postur tubuh yang buruk atau penyalahgunaan, kata chiropractor Andrew Bang, DC. Melihat monitor komputer Anda sepanjang hari dapat menyebabkan otot-otot di sekitar sendi leher menjadi lelah dan menjadi terlalu tegang.
Berapa lama kerutan leher bertahan?
Saat leher kaku, rasa sakit dan keterbatasan gerak dapat membuat aktivitas rutin menjadi sulit. Gejala biasanya berlangsung dari hanya satu atau dua hari hingga beberapa minggu, dan dapat disertai dengan sakit kepala, nyeri bahu, dan/atau nyeri yang menjalar ke lengan Anda.
Apa itu leher bengkok?
sakit di leher. Istilah "tenggorokan di leher" kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan kekakuan pada otot yang mengelilingi leher bagian bawah dan tulang belikat. Ini berbeda dengan nyeri leher kronis atau biasa, yang mungkin disebabkan oleh beberapa hal dan kambuh dengan beberapa hal yang dapat diprediksi.
Bagaimana cara menghilangkan keropeng di leher saya?
Cara Menghilangkan Bengkak di Leher
- Es, panas atau keduanya: Panas dapat membantu meredakan kejang otot, sedangkan es dapatmeredakan peradangan. …
- Istirahat: Mengistirahatkan otot yang sakit biasanya merupakan ide yang baik, tetapi hindari istirahat di tempat tidur dalam waktu lama.
