Menjadi sengsara atau stres tidak akan meningkatkan risiko kematian Anda, menurut Studi Jutaan Wanita Inggris. Ada anggapan bahwa tidak bahagia itu buruk bagi kesehatan - terutama untuk jantung.
Apakah ketidakbahagiaan buruk bagi kesehatan Anda?
'Penyakit membuat Anda tidak bahagia, tetapi ketidakbahagiaan itu sendiri tidak membuat Anda sakit, ' kata Dr Bette Liu kepada The Guardian. 'Kami menemukan tidak ada efek langsung dari ketidakbahagiaan atau stres pada kematian, bahkan dalam penelitian 10 tahun terhadap satu juta wanita.
Berapa banyak stres yang bisa membunuhmu?
Stres itu sendiri tidak dapat membunuhmu. Tapi, “dari waktu ke waktu, [itu] dapat menyebabkan kerusakan yang menyebabkan kematian dini,” kata Celan. Kerusakan ini bisa berupa apa saja mulai dari masalah kardiovaskular hingga mendorong kebiasaan tidak sehat, seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol. “Anda bisa hidup lebih lama jika stres dalam hidup Anda berkurang,” kata Celan.
Bisakah stres benar-benar membunuhmu?
Seiring waktu adrenalin yang dilepaskan oleh hormon stres menciptakan keadaan kewaspadaan yang berkelanjutan dengan konsekuensi fisiologis yang merusak. Stres dapat membunuh Anda karena diketahui menyebabkan peningkatan detak jantung, masalah kardiovaskular, kesulitan bernapas, dan tekanan darah tinggi.
Bisakah Anda mati karena stres dan kecemasan?
Stres kronis berbahaya bagi kesehatan dan dapat menyebabkan kematian dini akibat penyakit jantung, kanker, dan masalah kesehatan lainnya. Tapi ternyata tidak masalah apakah stres itu berasal dari peristiwa besar dalam hidup atau dari masalah kecil. Keduanya bisa mematikan.
