Mengalami kembali-memiliki ingatan traumatis yang tiba-tiba dan tidak diinginkan yang mengganggu atau bahkan tampaknya menggantikan apa yang terjadi sekarang-adalah gejala inti dari gangguan stres pascatrauma (PTSD). 1 Jika Anda mengalami PTSD, kemungkinan Anda mengalami gejala mengalami kembali.
Apa yang menyebabkan ingatan traumatis muncul kembali?
Mereka ditekan karena suatu alasan; alasan itu adalah ketika seseorang mengalami trauma yang signifikan, otak mati, disosiasi mengambil alih dan sebagai teknik bertahan hidup, trauma secara tidak sadar diblokir dan disimpan dari Anda dan disimpan ke dalam file yang tidak terorganisir di otak Anda karenake level tinggi …
Apa gejala ingatan yang tertekan?
Kenangan yang ditekan, di sisi lain, adalah kenangan yang secara tidak sadar Anda lupakan.
Beberapa gejala yang kurang dikenal ini meliputi:
- masalah tidur, termasuk insomnia, kelelahan, atau mimpi buruk.
- perasaan malapetaka.
- harga diri rendah.
- gejala suasana hati, seperti marah, cemas, dan depresi.
- kebingungan atau masalah dengan konsentrasi dan memori.
Bisakah trauma masa lalu muncul kembali?
Pengalaman bayangan masa lalu kita dapat muncul kembali apakah kita menginginkannya atau tidak. Memperhatikan adalah langkah pertama untuk penyembuhan dan pertumbuhan.
Dapatkah kenangan traumatis ditekan dan dipulihkan?
Pemulihan kenangan traumatis setidaknyamungkin tetapi penanaman ingatan palsu juga dimungkinkan. Jadi tidak mudah untuk memutuskan apakah kasus tertentu merupakan contoh dari memori yang dipulihkan atau memori palsu, terutama ketika tidak ada bukti objektif yang menguatkan untuk memandu keputusan.
