Berikut adalah beberapa makanan yang dianggap galactagogues:
- Biji-bijian, terutama oatmeal.
- Hijau berdaun gelap (alfalfa, kangkung, bayam, brokoli)
- Adas.
- Bawang Putih.
- Chickpeas.
- Kacang dan biji-bijian, terutama almond.
- Jahe.
- Pepaya.
Apa galactagogue terbaik?
Fenugreek kemungkinan adalah galactagogue yang paling umum digunakan. Ekstrak biji yang dapat dengan cepat meningkatkan suplai ASI, dosis harian yang disarankan adalah 3,5-6 gram tergantung pada saran dokter atau konsultan laktasi Anda. Beberapa wanita memperhatikan bahwa mereka memiliki bau sirup maple saat mengonsumsi fenugreek.
Berapa lama Galactogogues bekerja?
Seberapa cepat galactagogues bekerja? Penulis Marasco dan West mengatakan bahwa biasanya dibutuhkan setidaknya dua hingga lima hari untuk melihat perbedaan pasokan susu dan jika tidak ada perubahan dalam tujuh hari, itu mungkin tidak akan berhasil seorang ibu individu.
Apakah susu sapi adalah galactagogue?
A galactagogue, atau galactogogue (dari bahasa Yunani: [γαλακτ-], susu, +, memimpin), adalah zat yang mendorong laktasi pada manusia dan hewan lain. Ini mungkin sintetis, turunan tanaman, atau endogen.
Bagaimana cara kerja Galactogogues?
Galactagogues adalah makanan, herbal atau obat yang dapat membantu meningkatkan suplai ASI biasanya dengan meningkatkan kadar prolaktin. penggunaangalactagogue memerlukan konsultasi dengan konsultan laktasi dan/atau penasihat medis.
