Anda mengalami pikiran obsesif atau mengganggu. Pikiran obsesif tentang kematian bisa datang dari kecemasan dan juga depresi. Mereka mungkin termasuk khawatir bahwa Anda atau seseorang yang Anda cintai akan mati. Pikiran yang mengganggu ini dapat dimulai sebagai pikiran yang lewat dan tidak berbahaya, tetapi kita menjadi terpaku pada mereka karena mereka menakuti kita.
Apa sebutannya ketika Anda terobsesi dengan kematian?
Thanatophobia adalah bentuk kecemasan yang ditandai dengan ketakutan akan kematiannya sendiri atau proses kematian. Hal ini sering disebut sebagai kecemasan kematian. Kecemasan kematian tidak didefinisikan sebagai gangguan yang berbeda, tetapi mungkin terkait dengan depresi atau gangguan kecemasan lainnya. Ini termasuk: gangguan stres pasca-trauma atau PTSD.
Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan kematian?
Cara mengatasi ketakutan akan kematian
- Terima bahwa kematian adalah proses alami.
- Bersyukurlah atas pengalaman Anda dan hiduplah di masa sekarang.
- Fokus untuk memaksimalkan hidup Anda.
- Buat rencana untuk kepergianmu.
Apakah seseorang tahu kapan mereka sekarat?
Tapi tidak ada kepastian kapan atau bagaimana itu akan terjadi. Orang sekarat yang sadar dapat mengetahui apakah mereka berada di ambang kematian. Beberapa merasakan sakit yang luar biasa selama berjam-jam sebelum meninggal, sementara yang lain mati dalam hitungan detik. Kesadaran mendekati kematian ini paling menonjol pada orang dengan kondisi terminal seperti kanker.
Mengapa saya merasa kematian sudah dekat?
Sebagaikematian semakin dekat, metabolisme seseorang melambat berkontribusi terhadap kelelahan dan kebutuhan tidur yang meningkat. Peningkatan tidur dan hilangnya nafsu makan tampaknya berjalan seiring. Kurangnya makan dan minum menyebabkan dehidrasi yang dapat menyebabkan gejala-gejala ini.
