Bukti klinis menunjukkan bahwa angina stabil dapat diperbaiki dengan pilihan makanan yang tepat dan olahraga. Ya, kekuatan ada di dalam dirimu. Anda dapat membantu menyembuhkan jantung Anda dengan membuat perubahan gaya hidup sehat yang kecil dan mudah. Untuk meningkatkan angina Anda, Anda mungkin perlu melakukan lebih dari sekadar olahraga berkeringat atau makan salad sesekali.
Apakah angina bisa sembuh total?
Jenis perawatan apa yang Anda tawarkan akan tergantung pada seberapa parah angina Anda. Meskipun tidak ada obat untuk penyakit jantung koroner atau cara menghilangkan ateroma yang menumpuk di arteri, perawatan dan perubahan gaya hidup Anda dapat membantu mencegah kondisi dan gejala Anda menjadi lebih buruk.
Berapa lama Anda bisa hidup dengan angina?
Biasanya, angina menjadi lebih stabil dalam waktu delapan minggu. Faktanya, orang yang dirawat karena angina tidak stabil dapat hidup hidup produktif selama bertahun-tahun. Penyakit arteri koroner bisa sangat sulit untuk ditangani secara emosional. Anda dan orang yang Anda cintai mungkin merasa kehilangan kendali, seolah-olah ada sesuatu yang mengambil alih hidup Anda.
Apakah angina bisa disembuhkan dengan olahraga?
Olahraga. Meskipun olahraga dapat menyebabkan angina, program olahraga yang diawasi dapat memperkuat jantung dengan aman dan pada akhirnya mengurangi angina. Mulailah dengan perlahan, dan secara bertahap tingkatkan latihan Anda selama waktu yang optimal dalam sehari. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apa yang dapat dan tidak dapat Anda lakukan.
Bisakah kamu membalikkanpenumpukan plak di arteri Anda?
Kuncinya adalah menurunkan LDL dan melakukan perubahan gaya hidup.
"Menghilangkan plak memang tidak mungkin, tapi kita bisa mengecilkan dan menstabilkannya," ujar ahli jantung dr. Christopher Cannon, seorang profesor Harvard Medical School. Plak terbentuk ketika kolesterol (di atas, berwarna kuning) menempel di dinding arteri.
