Meskipun air kismis dianggap aman untuk kebanyakan orang dewasa, beberapa orang mungkin perlu membatasi asupannya. Meskipun jarang, kismis dapat menyebabkan reaksi alergi (8). Buah-buahan kering seperti kismis juga biasanya mengandung konsentrasi kalori, karbohidrat, dan gula alami yang lebih tinggi daripada buah segar.
Apakah minum air kismis baik untuk Anda?
Menurut laporan, konsumsi air kismis secara teratur membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan demikian itu adalah minuman yang baik untuk detoksifikasi tubuh orang tua. Minum air ini setidaknya selama seminggu tidak hanya akan menghilangkan penyakit jantung tetapi juga membersihkan hati dan meningkatkan kemampuannya untuk bekerja.
Bisakah kita makan kismis yang direndam dalam air?
Kismis sarat dengan serat. Oleh karena itu, mereka bertindak sebagai pencahar alami saat Anda merendamnya dalam air. Dengan demikian, makan kismis yang direndam dapat membantu dalam sembelit dan mengatur pergerakan usus. Ini akan menghasilkan sistem pencernaan yang lebih baik.
Bagaimana cara membuat air kismis?
Untuk menyiapkan air kismis, ikuti langkah-langkah sederhana ini:
- Ambil 150 gram kismis dan rendam dalam 2 gelas air.
- Biarkan campuran ini semalaman.
- saring keesokan paginya dan konsumsi saat perut kosong.
Berapa banyak kismis yang direndam dalam air?
Bagaimana Cara Merendam Kismis Dalam Air? Bilas 15-30 kismis dalam air mengalir dan tambahkan ke dalam secangkir air minum. Membiarkandirendam semalaman dan dimakan keesokan paginya dengan perut kosong.
