10 Hal yang Harus Dilakukan Saat Anda Merasa Tidak Produktif
- Istirahatlah. …
- Keluar. …
- Mandilah. …
- Matikan ponsel Anda. …
- Masukkan daftar putar. …
- Centang tugas daftar tugas yang membutuhkan waktu kurang dari dua menit untuk diselesaikan. …
- Bergeraklah. …
- Siapkan lingkungan Anda untuk membuat Anda merasa lebih baik.
Bagaimana cara berhenti malas dan tidak produktif?
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menghilangkan kemalasan dan memahami produktivitas Anda
- Buat tujuan Anda dapat dikelola. …
- Jangan berharap dirimu sempurna. …
- Gunakan hal positif daripada self-talk negatif. …
- Buat rencana tindakan. …
- Gunakan kekuatan Anda. …
- Kenali pencapaian Anda selama ini. …
- Minta bantuan. …
- Hindari gangguan.
Mengapa orang menjadi tidak produktif?
Misalnya, Anda mungkin menganggap Anda tidak termotivasi karena Anda tidak senang dengan pekerjaan Anda. Atau Anda merasa lelah karena stres kehidupan sehari-hari. Meskipun ini adalah alasan yang sah untuk merasa tidak produktif, ada satu yang sering diabaikan: kesepian.
Mengapa saya merasa sangat malas dan tidak produktif?
pola tidur kita dapat sangat memengaruhi tingkat energi kita. Jika Anda cenderung merasa malas, Anda mungkin berpikir bahwa Anda terlalu banyak tidur di malam hari atau tidur siang dalam waktu lama. Jika kamuadalah orang yang suka tidur malam atau tidur siang, transisi ini mungkin membutuhkan waktu.
Apakah ada obat untuk kemalasan?
Tidak ada obat sederhana untuk menjadi malas. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan menetapkan pikiran Anda untuk tugas dan bangun dan menyelesaikannya. Mulailah sekarang untuk mengembangkan disiplin diri yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.