Untuk mengukur lingkar pinggang Anda, letakkan pita pengukur di sekitar tubuh Anda di bagian atas tulang pinggul Anda. Ini biasanya setinggi pusar.
Di mana lingkar pinggang berada?
Pinggang adalah bagian perut antara tulang rusuk dan pinggul. Pada orang dengan tubuh langsing, pinggang merupakan bagian tubuh yang paling sempit. Garis pinggang mengacu pada garis horizontal di mana pinggang paling sempit, atau tampilan umum pinggang.
Saat mengukur untuk pakaian di mana pinggang Anda?
Untuk mengukur pinggang Anda, Anda harus mengukur lingkar pinggang alami Anda. Tempatkan pita pengukur di bawah tulang rusuk Anda dan di atas pusar di bagian terkecil dari pinggang Anda. Pastikan untuk berdiri tegak dan rilekskan perut Anda agar mendapatkan ukuran yang benar.
Berapa ukuran pinggang normal?
Untuk kesehatan terbaik Anda, pinggang Anda harus kurang dari 40 inci untuk pria, dan kurang dari 35 inci untuk wanita. Jika lebih besar dari itu, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang apa langkah Anda selanjutnya, termasuk menurunkan berat badan. Anda tidak bisa mengecilkan pinggang, atau bagian tubuh lainnya.
Di mana lingkar pinggang seorang wanita?
Berapa lingkar pinggangnya? Lingkar pinggang alami Anda mencapai area antara bagian atas tulang pinggul dan bagian bawah tulang rusuk. Lingkar pinggang Anda mungkin lebih besar atau lebih kecil tergantung pada genetika Anda,ukuran bingkai, dan kebiasaan gaya hidup. Mengukur lingkar pinggang dapat membantu Anda mengetahui kesehatan Anda.
