Untuk meruntuhkan asumsi, Anda perlu mengajukan pertanyaan yang baik dan bergerak maju. Cobalah untuk menghindari pertanyaan 'mengapa' dan pilih pertanyaan 'apa' dan 'bagaimana' (untuk lebih lanjut tentang ini, baca artikel kami tentang Mengajukan Pertanyaan yang Baik).
Mengapa saya selalu berasumsi?
Kami membuat asumsi karena itu adalah cara yang efisien untuk memproses dunia. Seperti yang dijelaskan oleh seorang profesor neurobiologi Yale, jaringan saraf otak yang luas membutuhkan energi dalam jumlah besar untuk membuatnya tetap berjalan: … Salah satu cara otak kita menghemat energi adalah dengan membuat asumsi.
Mengapa berasumsi buruk?
Asumsi memungkinkan Anda bersembunyi di balik versi cerita Anda. Ini berarti Anda tidak memiliki bagian Anda dalamkisah nyata. Anda lebih suka menyalahkan orang lain atas kemalangan Anda, daripada melihat ke cermin. Mereka membuat Anda terjebak di masa lalu.
Bagaimana Anda berhenti berasumsi apa yang orang pikirkan?
Berikut adalah 15 cara jitu untuk menghilangkan kekhawatiran dan membebaskan diri Anda untuk menjadi diri sendiri
- Fokus pada apa yang penting. …
- Jaga perspektif. …
- Kamu paling tahu. …
- Urus urusanmu sendiri. …
- Desensitize pemicu Anda. …
- Berhentilah berpikir berlebihan. …
- Cari umpan balik yang membangun. …
- Jangan mencoba menyenangkan semua orang.
Bisakah berasumsi merusak hubungan?
Asumsi memiliki kemampuan untuk menghancurkan hubungan, dan memang mereka melakukan hal itu. … Ada banyak lagi, tetapi ini sangat umumasumsi yang merusak hubungan. Masalah yang melekat dengan asumsi apapun adalah pemenuhan kebutuhan emosional, yang pasti mengarah pada respon emosional.
