Oat liar terkadang dipotong untuk jerami, dan tanaman muda menyediakan makanan untuk hewan penggembalaan. Semua spesies memiliki biji yang dapat dimakan, dan oat peliharaan (Avena sativa) adalah tanaman sereal penting di daerah beriklim sedang di seluruh dunia; beberapa spesies lain merupakan tanaman pangan lokal yang penting.
Apa gunanya oat liar?
Teh gandum atau obat bunga oat Bach digunakan sebagai obat penenang (persiapan yang diberikan untuk menenangkan saraf). Dalam kapasitas ini, oat liar dapat digunakan untuk mengobati kondisi termasuk sakit kepala, depresi, ketegangan, insomnia, kecemasan, dan perasaan sedih. Gandum liar juga merupakan obat untuk sakit saraf dan kelelahan kronis.
Mengapa Gandum Liar buruk?
Oat liar sangat kompetitif dan bila dibiarkan tidak terkendali, dapat mengurangi hasil gandum hingga 80%. Kehilangan hasil terbesar terjadi ketika tanaman muncul bersamaan dengan panen. Mereka menghasilkan biji dalam jumlah besar dan hingga 20.000 biji/m2 dapat diproduksi oleh infestasi yang tidak terkendali.
Bagaimana Anda makan gandum liar?
Bijinya bisa dimasak utuh atau digiling menjadi tepung dan digunakan seperti oat domestik. Mereka dapat disiapkan sebagai bubur atau ditambahkan ke dalam resep untuk makanan yang dipanggang seperti biskuit, muffin, dan roti. Bijinya juga bisa ditumbuhkan dan dimakan mentah dalam salad atau sebagai camilan. Biji yang dipanggang juga merupakan pengganti kopi.
Apa manfaat kesehatan dari Avena sativa?
9 KesehatanManfaat Makan Oat dan Oatmeal
- Oat Sangat Bergizi. …
- Oat Utuh Kaya Antioksidan, Termasuk Avenanthramides. …
- Oat Mengandung Serat Larut Kuat yang Disebut Beta-Glucan. …
- Mereka Dapat Menurunkan Tingkat Kolesterol dan Melindungi Kolesterol LDL Dari Kerusakan. …
- Oat Dapat Meningkatkan Kontrol Gula Darah.
