Bagaimana cara melakukan oil pull? Anda bisa menggunakan minyak kelapa atau minyak wijen. Ambil satu tutup (10 ml) minyak kelapa murni atau minyak wijen yang diperas dingin dan sebelum Anda menyikat atau meminum air, cukup kumur ini di mulut Anda selama sekitar 15-20 menit.
Minyak mana yang lebih baik untuk menarik minyak?
Secara tradisional minyak wijen didokumentasikan sebagai minyak pilihan untuk berlatih menarik minyak. Penarikan minyak menggunakan minyak zaitun, susu, ekstrak gooseberry dan mangga juga didokumentasikan. Minyak wijen dan minyak bunga matahari telah ditemukan untuk mengurangi gingivitis akibat plak.
Dapatkah minyak wijen digunakan untuk menarik minyak?
Secara tradisional, minyak wijen telah digunakan untuk menarik minyak, tetapi jenis minyak lainnya juga dapat digunakan. Misalnya, minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang kuat yang dapat sangat berguna untuk menarik minyak.
Mengapa minyak wijen digunakan untuk menarik minyak?
Riwayat Oil Pulling
Praktisi Asli Oil Pulling menggunakan minyak bunga matahari dan wijen sebagai cara untuk mencegah gusi berdarah, pembusukan, tenggorokan kering, bau mulut, bibir pecah-pecah dan untuk menguatkan gigi, gusi dan rahang.
Mana yang lebih baik untuk minyak atsiri wijen atau kelapa?
Tips Menarik Minyak
Gunakan minyak kelapa. Meskipun Anda bisa mendapatkan manfaat melawan bakteri yang sama dengan minyak wijen atau minyak bunga matahari, minyak kelapa memiliki manfaat tambahan lauricasam, yang terkenal dengan agen anti-mikrobanya, kata Emery, membuatnya lebih efektif.
