Penurunan Pasokan Susu Secara Tiba-tiba dapat disebabkan oleh sejumlah masalah: Kurang tidur, pola makan Anda, merasa stres, tidak mau makan sesuai permintaan, melewatkan sesi menyusui, dan Periode. Namun, dengan beberapa penyesuaian di sana-sini Anda dapat mengembalikan suplai ASI Anda dengan cepat. Beberapa wanita tidak bisa menyusui.
Dapatkah Anda menambah persediaan susu setelah berkurang?
Dapatkah Anda menambah persediaan ASI setelah berkurang? Ya. Cara tercepat untuk meningkatkan suplai ASI Anda adalah dengan meminta tubuh Anda untuk membuat lebih banyak susu. Apakah itu berarti menyusui lebih sering dengan bayi Anda atau memompa – peningkatan stimulasi payudara akan memberi tahu tubuh Anda bahwa Anda membutuhkannya untuk mulai memproduksi lebih banyak ASI.
Mengapa saya kehilangan suplai ASI?
Menstruasi atau ovulasi dapat menyebabkan penurunan sementara suplai ASI. Anda mungkin juga melihat penurunan siklus dalam suplai susu sebelum menstruasi Anda kembali, saat tubuh Anda mulai kembali ke kesuburan. Perubahan hormonal juga menyebabkan suplai ASI berkurang selama kehamilan.
Apakah normal jika produksi ASI berkurang?
Ini benar-benar normal, dengan banyak ibu mengalami perubahan suplai ASI mereka sekitar waktu ini. Meskipun setiap perjalanan menyusui adalah unik, penurunan suplai ASI sering terjadi sekitar enam bulan setelah melahirkan karena kombinasi dari tiga faktor utama.
Bagaimana cara mengembalikan persediaan ASI saya?
Cara untukTingkatkan Pasokan Anda
- Menyusui bayi Anda atau memompa ASI dari payudara Anda setidaknya 8 hingga 12 kali sehari. …
- Tawarkan kedua payudara setiap kali menyusui. …
- Gunakan kompresi payudara. …
- Hindari puting buatan.